On Top

hodanje

Ako hodate 10 minuta duže svakoga dana, dogodiće se nešto neverovatno! Ovo je posebno važno za muškarce

Naučnici tvrde da hodanje samo 10 minuta dnevno može da doda godine vašem životu. Studija je sprovedena među 5.000 odraslih Amerikanaca i ustanovljeno je da je smanjena stopa smrti kod onih koji su povećali vežbanje tokom dana. Hodanje 10 minuta dnevno kod starijih osoba smanjilo je smrtnost za 7 odsto. Povećanje minutaže, odnosno hodanje koje…

Opširnije »

Podelite:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on print

Novo:

Kategorije